Ce matin, LILI est aller voir maman. Belle occasion de me claquer un 40 minutes de course. Nous sommes partis en voiture et je me suis fait débarquer au limite de Charlemagne, pour un trajet qui m'as amener à Repentigny et Le Gardeur. Une belle sortie , sur mes tracés d'antan, à 139 pulsation / minutes de moyenne. Rien pour crier au loup, mais juste assez pour bruler environ 700 calories.
Donc j'ai été assidus Samedi et Dimanche. Il ne me reste qu'a insérer 1-2 entrainements sur semaine. Ca viendra un nécéssisté si je m'inscris au demi marathon que le couz compte faire en février prochain. Me voici dans le bolide quelque secondes avant mon départ.
Donc j'ai été assidus Samedi et Dimanche. Il ne me reste qu'a insérer 1-2 entrainements sur semaine. Ca viendra un nécéssisté si je m'inscris au demi marathon que le couz compte faire en février prochain. Me voici dans le bolide quelque secondes avant mon départ.
1 commentaire:
Lâche pas le Couz! Cool de savoir qu'on sera sur la même ligne de départ! ''The Big L Team''
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