Je termine à peine ma routine pour la bedaine, ou mieux encore ce que l'on appel un core strenght work out. Ça fait juste plus scientifique. Pas le gout, et le courage ce matin de faire du cardio. Peut être ce soir.... ce qui est vriament dangereux!
LILI, reste à la maison gracieuseté d'un entorse à la cheville. Du repos lui fera grandement bien.
Au bureau, le boulot, les échéanciers, et la pression s'accumule.
Je dors bien, je mange somme toute bien et réussis à me taper 3-4 sessions par semaine. Thats good.
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