J'ai oublié de dire que hier que lors de ma première ride de l'année ma montre fréquence cardiaque indiquait une dépense de 1,005 calories
Ce matin ma ride de 1 hr 21 hr , toujours selon ma montre m'aurait fait brulés 1,121 calories. Ça fait 2,126 en 2 jours. Pas pire , mais ça me semble élevé. Je vais faire des recherches sur le net pour valider le tout.
Ce matin pour ma sortie il faisait extrêmement fret , avec un vent assez coriace. Un maigre 4 degrés pas de soleil. J'ai compté que j'avais 6 pelures de vêtements sur moi. J'avais l'air d'un oignon blanc.....Je n'ai pas eu froid. Je viens de compléter 2 bonne sorties et çà fait du bien de sortir du gym. Il n'y a rien de mieux que le grand air !!
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