Il tombait des cordes vers 11.00 hrs ce matin. Pensait pas sortir ce midi, mais mon bud m'as envoyer un courriel comme quoi il se présentais au gym comme convenue. C'est le gros avantage de s'entrainer avec quelqu'un. Thanks bro!
Au final, sur la garmin, 8.29 km, 46'06", pour 5'33" du km.
Good work out , at tempo run. Pas pire sensation, mais sans plus.
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