Á l'aube du weekend

Malgré le froid intense et le ptit vent du nord, j'ai sortis pour ma course ce midi. Un bon 40 minutes en continus, mollo, mais à une bonne intensité cependant. Le froid étais brutal, et le cache coup/ passe montagne aurait été bien utile aujourdhui. Lui, il était cependant bien au chaud à la maison dans son tiroir.

Demain, dernière de la semaine. Yahou! Avant de rentrer dans le 450 demain soir, je recevrai mon plan de ma nutrisioniste. Samedi soir, souper au resto de Stefano dans la petite Italie, et dimanche Bella est ici pour le souper. Ca sera du osso bocca, pour Bella, rien de moins!

Je vous reviens avec mes commentaires, appréciation de chez Stefano.