Pilates et bike au menu

Présentement allongé dans le salon, en pleine harmonie avec ce moment privilégié de quiétude et de solitude matinal.

Hier midi, une course de 40 minutes z2 en continue sans douleur pendant et après l'effort. Great!

Ce matin, un arret au studio de pilates avant le bureau et du bike à mon retour ce soir dans le man cave! Much easier said then done but will battle through!

Entre ces 2 activités , un ostifie de journée dans le collimateur.