Après le début de mon tour en fin de semaine, l'entraînement sur semaine amène son lot de défis. Comme je suis rentré à la maison assez tard, ma seul option pour mon entraînement était le gym.
Je suis donc aller au centre sportif pour me claquer un 45 minutes sur le mill steps. Je dois avoier que j'aime beaucoup cette appareil. Par après j ai enchaîner avec quelque exercices de musculation pour compléter le tout. Bon work out. Beaucoup, mais beaucoup de sueurs sur le mill steps.....
De plus encore une fois la famille de Northen Tri tente de faire sa part pour diminuer le coût de la santé au Québec. Lili et Momo étaient aussi à l'entraînement ce soir. Les filles semblent avoir travailler fort sur leurs appareils respectives.
le nouveau boss est passer au Centre aujourd'hui et les choses ont bien été pour moi et mon équipe. Comme le disait mon chum Jean.... c'était sur la coche!!!
Demain, mardi pour ma 3 ème étape, je vais aller travailler en vélo à Terrebonne. Un 70 km aller retour.
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