05 50 hr. et sur le piton

Je l'avoue , je suis fier de celle-ci. Très tôt ce matin je partais pour un petit jog. Faisait noir, faisait froid, les feuilles mortes virvoltaient de partout, mais que cela ne tienne, j'étais la à courir . Mon petit ange as vaincus mon petit démon ce matin.

Depuis 2-3 semaines j'ai de la difficulté ( beaucoup)de... à cumuler les entrainements dans les jours de semaines. Je suis cependant assidus les jours de fin de semaines. C'est pourquoi je suis fier de celle-ci. En espérant construire la dessus.

Il ne me reste plus que 3 jours chez mon employeur actuel. Je suis très fébrile à l'idée de débuter mon nouvel emploi le novembre prochain

Joe Paterno

Il y as de ses choses insignifiantes qui me fascine . Celle-ci m'impressionne aussi. Mr Paterno, est l'entraîneur en chef de l'un des plus important programme universitaire des États Unis, soit PSU, Penn State university. Jusque là, ca vas bien, mais le catch c'est que grand papi Joe à 82 ans.

Imaginé , le type à l'âge de la belle mère et assume le leadership, d'une horte instructeurs et spécialistes en football en plus de d'une bande de jeune loup de 18 à 20 ans. Incroyable. Sachez que coacher à PSU n'est pas une balade dans le parc. Cette dynastie à former plusieurs vedettes dans la NFL, et la victoire est de mise à cette université.

60 ans et plusieurs générations sépare grand papi et ses jeunes joueurs. L'homme sans grande surprise n'aime pas la technologie ne se sert toujours pas d'ordinateur. IL semblerait qu'il y a 6 ans le président de PSU à demandé à grand papi Joe de se faire donner un accès couriel pour pouvoir communiqué par e mail..... Grand papi Joe à envoyer paître le président parait-il.

82 ans , et avoir la flamme pour motiver ses jeunes et leur donner le gout de la victoire. Avoir la vivacité d'esprit durant les matchs pour apporter les changements de stratégies nécessaires pour changer l'allure du match et remporter la victoire. Avoir l'énergie nécessaire pour passer à travers des journées qui n'en finisse plus avec ce type de job.

Impressionnant je vous dit.

26.50 min. a 1 degré

En attendant l'électricien, je suis aller courir 26.50. Sortie sans histoire, sauf que la musique était bonne sur le ipod. Je dois aller m'acheter un helly hansen base layer, mais de type col roulé. Ca manque èa ma garde robe. Reste à voir si je vais en trouver un. Je vais aller fouiner à la boutique courir sur St Denis demain matin.

Un vendredi à la maison

Off today....off de travail. Hé oui. Je suis donc à la maison et un électricien devrais passé en début d'après midi pour débuter des travaux dans le sous sol. Ce matin je vais aller courir, car encore une fois je n'ai pas été capable de m'entrainer cette semaine. Il vas falloir que je trouve la solution.

Je suis aller reconduire MOMO au cégep ce matin pour son cour de 8.00 hr. Elle était bien contente. Avec les premiers froids les portes étaient gélées et ce fut le combat pour entrer dans la voiture. Au moment d'écrire ce post j'entends à la télévision que Charlevoix on reçu 15 cm de neige.....fuck..... ca ma déprime.

This has been a while....

J'en convient et cela avec beaucoup d'humilité je dois admettre que j'ai manqué beaucoup de discipline avec mes "blog entry" au courant de la saison d'été.

Que cela ne tienne, mon assiduité à l' entrainement fut inversement proportionnel à ma déliquance de bloggeur. Aujourdhui je viens donc de conclure ma saison de course avec la classique des classique... soit le 10km du parc lafontaine. La soixantième édition aujourd'hui. J'ai croisé le fil avec un respecteux 50.20 .

J'avais débuté la saison avec un triathlon olympique à Magog et j'avais enchainé avec le demi marathon de Montréal. En conclusion une excellente saison en terme de participation à des courses populaires et par la force des choses un niveau de forme physique acceptable après quelque années ou je fut hypothéqué par des blessures.

Je vais tenter de maintenir la forme dans les prochain mois , et je vous reviendrai sous peu avec des détails pour les course et objectifs de la prochaine saison.