Pour faire suite au dernier billet, la réponse était bien facile..... seul Franky Rider s'est manifesté avec la bonne réponse. USA for Africa, fait en 1985. Une bonne chanson, avec un vidéo très vintage, tellement le fun à écouter encore. Un très grand succès!
Hier, s'était le combo nage (am) et course (lunch) , et j'ai fini ma session de course sur les genoux. Oui, Oui, sur les genoux !! 60 minutes dont 6 x 2` avec 90 sec de récup en z4. Dur, très dur mes amis .
Comme le dit le coach, tu fais le métier, ET get the work done !!
bonne journée
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