samedi 20 mars 2010

AM work out

J'ai pris une chance d'appeler mon chum Laurier, que j'appel affectueusement ti lard, ce matin pour aller rouler. Laurier à tout nouvellement acheter un spécialized roubais l'an passé et commence à rouler un peu plus sérieusement depuis. Je me suis donc rendus en bolide chez ti lard , avec le marinone sur le top.

Nous avons tout de même fait un bon 90 minutes avec tantôt de la pluie, de la bruine et autre éléments désagréable.

En bout de ligne, un bon workout , and that was an healthy way to start my day !!!

MOMO est partis à la cérémonie de son chum pour sa graduation. Hum.... ca me fait pas rajeunir d'écrire cela.

Demain, hopefully, a double work out day et du travail!

Bonne soirée

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