samedi 14 janvier 2012

IRONWILL


Voici ce que la volvo affichait ce matin juste avant de partir pour nager. J'avais sauté un entrainement cette semaine et je voulais avoir une semaine parfaite!!!

J'ai finalement nagé au parc olympique de Montréal. Sans aucun doute ma place favorite pour nagé. La piscine, la qualité de l'eau, la température de l'eau et le nombre de couloirs disponibles

Ce matin j'ai complété 7 x 400 avec 15 secondes de repos. 2 crawl - 1 kik - 1 choix - 3 pull. Felt pretty good !!!


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