Niet depuis mon demi du 20 février dernier. J'ai repris le collier en fin de semaine avec 2 séances e entrainements, dont celle d'aujourd'hui, qui fut assez intéressante.
La prochaine course est prévus pour le 28 Mars, soit la très folklorique classique de ville Lasalle. Je compte faire le 10 km avec un temps un peu moins pépère que celui de mon demi.
Il me reste 4 semaines pour affutés ma forme en tentant de construire sur l'endurance développé au cours de 6-7 dernières semaines.
Ceci implique queje devrai faire un peu plus de vitesse, au lieu de faire seulement des sorties toujours à la même vitesse. Ca pourrait être le fun.
Bonne semaine à tous
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