J'arrive du gym. Cardio, abdo et travaille en muscu pour le haut du corps. J'adore le simulateur à marche. Aujourdhui j'étais dans le rouge. 21 minutes, 2.62 miles et 105 étages montés ouch.. Next time 22 minutes. je dois arrivé à faire 30 minutes à plus ou moins court terme
Je me dirige vers la cuisine...... et vais y passer une bonne partie de la journée............. le filet de porc à l'air bien beau.
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