Je me suis finalement rendus au centre hier soir. Il aura fallu beaucoup de courage, mais je l'ai fait. Une sortie en compagnei de Lili d'ailleurs.
J'ai grimpé j'usqu'au 137 étages . 23 minutes d'escalier bien sonnées. Un méchant work out!!
Je trouve que ce type d'entrainement s'apparente aussi beaucoup au vélo. Lorsque je descend du simulateur à marches j'ai le même feeling d'un point de vue musculaire que lorsque je descend de mon vélo. La similitude est la même aussi lorsque je tente de faire un brick work out après le stairs master.
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