J'arrive d'une petite sortie, de 27 minutes, question de faire tourner les jambes avant le MEGA work out de demain matin. Si tout vas bien je compte faire 1 hr et 30 à 130 pulsations de moyenne. Donc avec la sortie de ce matin et celle prévue de demain ca me fera une semaine de 4 work out.
Things are looking quite good for the 1/2 marathon in february. Moi qui était craintif, en décembre envisage cette course avec plus optimisme maintenant.
Aujourd'hui, fête à LILI et nous avons un souper de prévue au resto . Un resto français, ceux que LILI apprécie. MOMO et MA seront aussi de la fête.
Je me sauve je m'en vais chez l'ostheo, pour cette maudite épaule qui résiste à tout les traitements.
Début du racing season en vélo cette semaine à Melbourne en Australie. Lance et sa gang son présent.
Things are looking quite good for the 1/2 marathon in february. Moi qui était craintif, en décembre envisage cette course avec plus optimisme maintenant.
Aujourd'hui, fête à LILI et nous avons un souper de prévue au resto . Un resto français, ceux que LILI apprécie. MOMO et MA seront aussi de la fête.
Je me sauve je m'en vais chez l'ostheo, pour cette maudite épaule qui résiste à tout les traitements.
Début du racing season en vélo cette semaine à Melbourne en Australie. Lance et sa gang son présent.
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