dimanche 21 octobre 2012

Bonus day

Encore une fois hier les météorologistes ont démontrés que les équipements plus sophistiqués qu'ils utilisent ne faisaient pas d'eux des professionnels plus compétent. On s'ennui beaucoup des prévisions du prof Lebrun!

Au final j'ai en profité. Moi qui pensait courir sous la flotte , et me taper une interminable session de devant la tv.... Et bien non.

Une belle sortie de course en short et chandail long en avant midi. Après avoir fait l 'ordinaire dehors j'ai enfourché le look 586' pour un superbe 40 km sous un magnifique soleil. De plus ça roulé, une jeune poulette s'est accroché à moi sur Levesque et ce jusque au pont de Terrebonne. Belle ride.

Aujourd'hui, un peu de course, de la muscu, du core, un mijoté de veau , un peu de bouleau, et le banking familiale.


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