Petit duathlon ce matin. Pelletage en puissance: balcon, entrée, abri tempo suivant d'une course à pied de disons 25 minutes FOP.
Bonne et belle sortie. - 14, beau soleil, et un petit son "croustillant" à chaque foulée témoignant de la friode température. J'ai courus avec mes nouveaux SALOMON, que j'adore soit dit en passant. Il faut que je continus et "buld" sur la bonne séquence d'entraînement que j'ai présentement.
Au boulot demain , quoi que mentalement je suis prêt à travailler depuis Lundi dernier. D'ailleurs Lundi dernier j'étais au bureau pour mettre les dossiers à l'ordre et préparé la rentrée.
Je vous parle sous peu de mon jour de l'an. A suivre.
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