Je suis rentrer ce matin au bureau. C'est le temps des évaluations et je me suis commis pour les remettre Vendredi prochain. Il faut donc prendre les moyens pour livrer.
De retour à la maison vers 10.30 et je suis aller courir pour 30 minutes et j'ai suivis avec des étirements et des excercices de renforcements. Un autre sortie FOP, s'en fut une assez solide . Je suis très satisfait et la forme commençe à revenir. Je demeure prudent malgré tout.
Cette après midi on s'en vas rencontrer une agence de voyage pour notre séjour en Provence et ce soir un souper au resto à notre restaurant italien favoris sur St Zotique. Un peu de football à la télé au retour pour faire digérer le tout!!
Demain, 1 heure de vélo intérieur au menu.
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