J'ai visité mon thérapeute manuel aujourd'hui. J'ai subi un autre traitement choc. Le Active Release Techniques. J'ai aussi rencontré un kinésiologue pour avoir des étirements et des exercices de renforcement musculaire spécifiques à mes hanches et adducteurs.
Je ne sais pas ou cela vas me mener, et dans combien de temps je pourrai courir, mais je sens que je progresse. Le centre que je visite est vraiment spécial. le thérapeute que je rencontre est aussi spécial..... un bon gars qui me sembles très compétent.
Je vous quitte pour aller faire mes étirements. Je vais écouter le GIRO 2006 en faisant mes excercices. Une des dernières course d' Ivan Basso avant sa suspension avant le grand tour......
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire